Pilates e resistenza elastica insieme per il tuo benessere. Vieni all’Open Day!

Martedì 8 ottobre dalle ore 15, ti invitiamo all’Open Day TheraPylates. Il TheraPylates si rivolge a tutti coloro che vogliono aumentare l’elasticità e la forza muscolare, migliorare la flessibilità articolare e la postura; alleviare i dolori articolari e muscolari; allentare le tensioni del tratto lombare; ristabilire la funzione diaframmatica ; rinforzare il pavimento pelvico; migliorare […]

Il Metodo Pilates Matwork E La Resistenza Elastica

Il  Pilates Matwork è un metodo costituito da un programma di esercizi a corpo libero (Matwork) che hanno lo scopo di aumentare forza ed elasticità, resistenza e precisione. L’obiettivo è lavorare sul controllo globale del corpo e sulla precisione del gesto motorio. Con molto piacere presentiamo questo nuovo progetto realizzato con la partecipazione di Carmen […]