Semplice, economica e versatile, la gamma degli elastici Theraband consente l’esecuzione di una serie infinita di esercizi, in qualsiasi momento e ovunque vi troviate.
Il sistema basato sul codice colore permette di scegliere la resistenza più adatta alle proprie esigenze; cambiando il colore dell’elastico è possibile ottenere una veloce progressione in termini di risultati e performance.
Un articolo pubblicato sulla versione online della famosa rivista cosmopolitan.it propone alcuni semplici esercizi:
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