Mediland migliora la qualità della vita

Una corretta e adeguata attività fisica porta benessere a tutto l’organismo

Siamo nati per muoverci. La condizione sedentaria a cui la vita cittadina moderna e stressante ci obbliga non solo influisce negativamente sul nostro umore, ma anche sulla nostra salute. Fare sport è quindi sempre consigliato, in modo adeguato alla nostra condizione fisica, ma è anche sufficiente camminare regolarmente e a buon ritmo, soprattutto all’aperto con […]

Allenare l’equilibrio dell’anziano per ridurre il rischio di caduta

L’uso degli elastici Theraband nell’allenamento dello sportivo è una pratica già molto diffusa. Esiste però un’altra categoria di utilizzatori che può trarre grande vantaggio nell’allenamento con i prodotti Theraband: gli anziani. Effettuare esercizi con l’esclusivo sistema a resistenza progressiva Theraband permette di migliorare la propriocettività, cioè la conoscenza dei movimenti che l’organismo sta compiendo, e […]

Elastici Theraband, l’allenamento sempre più smart

Semplice, economica e versatile, la gamma degli elastici Theraband consente l’esecuzione di una serie infinita di esercizi, in qualsiasi momento e ovunque vi troviate. Il sistema basato sul codice colore permette di scegliere la resistenza più adatta alle proprie esigenze; cambiando il colore dell’elastico è possibile ottenere una veloce progressione in termini di risultati e […]

Cosa intendiamo per fitness

Con questo termine indichiamo la capacità di compiere volontariamente o su richiesta un’attività fisica. Il FITNESS è espressione di “salute e benessere” e va visto come mantenimento di una buona forma fisica non per pochi, ma per tutti coloro che desiderano dare una qualità migliore ad ogni ambito della propria vita.Le caratteristiche sono: la forza muscolare […]