Una corretta e adeguata attività fisica porta benessere a tutto l’organismo
Siamo nati per muoverci. La condizione sedentaria a cui la vita cittadina moderna e stressante ci obbliga non solo influisce negativamente sul nostro umore, ma anche sulla nostra salute. Fare sport è quindi sempre consigliato, in modo adeguato alla nostra condizione fisica, ma è anche sufficiente camminare regolarmente e a buon ritmo, soprattutto all’aperto con […]
La Fascia: Elemento Fondamentale Per Il Movimento Del Nostro Corpo
Forse qualcuno non sa neppure che esiste nel nostro corpo, questo tessuto connettivo speciale,unico, chiamato fascia. Avete mai visto un petto di pollo crudo? La pellicola trasparente che avvolge la parte carnosa e che lo fissa all’osso è la fascia: ecco anche noi la possediamo. E’ definita come aponeurosi, cioè una membrana fibrosa bianca, lucida e […]
